保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Simply新普利】日夜代謝酵素錠+MCT防彈綠拿鐵酵素(2+2+2組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Simply新普利】日夜代謝酵素錠+MCT防彈綠拿鐵酵素(2+2+2組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- SimplyMCT防彈綠拿鐵酵素8包(x2盒)
◆商品容量：15g/包X8包入
◆商品成分：紐西蘭全脂奶粉、D-山梨醇、抹茶粉、玉米來源可溶性纖維、中鍵脂肪酸油粉(中鏈脂肪酸、麥芽糊精、麥芽糖漿、酪蛋白鈉、脂肪酸甘油脂、乳酸硬脂酸鈉、磷酸氫二鉀、多磷酸鈉、維生素E)、大麥草粉、堅果粉(腰果、南瓜子、美國杏仁果、核桃)、鳳梨酵素(鳳梨梗提取物、葡萄糖)、巴西酵素等,詳見包裝
◆使用方式： 每天一包，以120~180c.c.常溫水沖泡調勻。
◆保存期限：3年
◆產地：台灣
◆注意事項：
1.開封後請密封保存並置於陰涼乾燥處，並避免陽光直接照射。
2.孕婦、服用藥物或有其他疾病者，請先徵詢醫（藥）師意見再行食用。
3.開封後為維持產品新鮮度，建議於15分鐘內食用完畢。
4.不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者使用。
5.本產品含牛奶及芒果製品，不適合對其過敏體質者食用。
6.三歲以下孩童不得使用，請置於無法取得處。
◆保存方式： 請置於陰涼乾燥處，避免受潮
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商品內容:Simply夜間代謝酵素錠(30錠)
容量: 每錠0.6 g、30錠/盒 x2盒
成份: 麥芽糊精、綜合必須胺基酸、栗子皮萃取、專利益生菌、專利複合式植物萃取
食用方式: 每日睡前食用2錠，配合開水服用
保存期限: 3年
商品內容:Simply食事熱控酵素錠
容量:0.6 g X 30錠 X2盒
商品成分:麥芽糊精、覆盆子酮、藤黃果、專利葛花萃取物、L-肉鹼、專利綜合蔬果酵素粉、澱粉酵素、蛋白酵素、解脂酵素、活力雙胜?、澱粉分解酵素、膜衣(酒精、水、羥丙甲纖維素、二氧化鈦、聚乙二醇、食用黃色4號、食用紅色6號)
食用方法:每日食用2次，每次1錠，於餐後配合溫開水服用
保存期限:請置於陰涼乾燥處，避免受潮
注意事項:
1.孕婦或對本產品任一成份敏感者忌食，身體不適或特殊狀況者，請先徵詢醫(藥)師意見再行食用
2.開封後請盡速使用完畢
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文/時光 ... 01、 不是每個人的婚姻，都是彼此相愛的結果；不是有了婚姻，就有了愛有了未來；也不是有了愛，婚姻就能夠長久。 也許，很多人的婚姻只是因為「合適」或者「門當戶對」等等原因，但既然選擇了婚姻，組成一個家庭，那麼不管是男人還是女人，都應該為這段婚姻、這個家庭負責，承擔屬於自己的責任。 在這個物慾橫飛的社會中，燈紅酒綠的花花世界更吸引人，對於男人女人都是一樣的，抵抗力低下，敗給了誘惑，終將付出慘痛的代價。 似乎在當下這個社會，背叛婚姻已經變得屢見不鮮了，無論是男人還是女人，變心的原因總是千千萬萬種。 但不論有什麼理由，背叛婚姻意味著傷害幾個家庭，這是違背道德倫理的，絕不能夠被原諒的事情。 女人是個感性的物種，婚姻家庭的平淡也許和她想像的美好幸福生活相差千里，她不想只是每天的茶米油鹽，不想枯燥的過著相差無幾的生活，她還嚮往所謂的浪漫甜蜜。 總之，有很多理由，讓她遇到另一個似乎是「真命天子」的男人時，從來沒有考慮過，那是否還是真正的「愛」，就一廂情願的沉淪下去。 ... 02、 李倩年輕的時候，是個漂亮的大美人，歲月似乎格外優待她，今年42歲的她，看起來非常年輕而且有韻味，似乎比同齡人年輕了很多很多。 今年是李倩結婚的第7年，她的丈夫王濤是個相貌平平卻待她極好的男人，李倩也是因為王濤老實又對她特別好，家境也不差的份上，才嫁給他的。 結婚後，王濤並沒有因為得到了李倩而對她有所怠慢，反而對李倩更好，上班接送，想買什麼買什麼，想去哪裡去哪裡。 李倩身邊的朋友也都著實羨慕她，覺得像她這樣一個年輕時那麼愛玩的女人，玩夠了之後能夠找到這樣一個老實的好男人嫁了，著實幸運。 可是，李倩卻總覺得生活缺了點什麼，少了什麼，她覺得自己可能沒有那麼愛王濤，即使王濤對她百依百順。 結婚十幾年，李倩一直都在王濤的寵愛下隨心所欲的過著自己想要的生活，可她心裡卻始終不滿足，這樣平平淡淡，無波無瀾的生活，不是她想要的。 可王濤確實對她太好，好到她害怕失去他之後，就再也遇不到一個像他那般傻的男人了。 所以，生活再平淡無聊，面對王濤有再多的不耐煩，她都選擇了忍耐。 ... 03、 直到有一天，李倩去參加她的大學同學聚會，遇到了她的老同學劉亮。 此時的劉亮，已經是靠自己的打拚成為了一個成功人士，談吐風趣幽默卻不低俗，年輕時長的本來就是英俊少年，人到中年卻不見歲月的痕跡，比王濤風趣，也比王濤有魅力。 那次同學聚會後，他們就會偶爾的聊一會，李倩聽劉亮的工作、生活，這些都讓她嚮往至極，想想自己還曾經是他的暗戀對象，心裡怪自己當時怎麼沒有早點發現。 他們越來越頻繁的聊天，發展到後來兩人會經常見面，兩人都互有好感，但他們並沒有戳破這層窗戶紙。 李倩享受著這種曖昧和被兩個男人同時愛著的感覺，她和劉亮的關係，從一次醉酒發生了變化。 兩人都心照不宣，知道彼此有家庭，但正是因為捅破了這層關係，兩人的來往更加密切，甜言蜜語、鮮花禮物、體貼關懷都讓李倩覺得這些才是自己真正想要的愛情。 ... 04、 李倩終究是沒有守住自己的底線，為了所謂的真愛，背叛了她的婚姻，傷害了那個一直深愛著她的好男人。 王濤雖然覺得李倩出去的頻率越來越高，卻還是選擇相信她。 李倩覺得，她是愛劉亮的，劉亮也是愛她的，這樣彼此相愛是沒有錯的，直到有一天，李倩開玩笑說了一句「不如我們都各自離婚，然後我倆結婚吧」。 突然，劉亮臉色大變，說了句「我不可能離婚的」，然後轉身離開了。 漸漸的李倩發現，劉亮不止有她一個女人，她連第三者都算不上，她確實愛了，但那個男人對她的愛，只是一種「假愛」，他可以拋棄她馬上選擇另一個女人。 李倩終於明白，她的婚外情是多麼的荒謬。她想回歸家庭，可她知道，她回不去了。 王濤雖然老實，木訥，但這並不意味著他不聰明，恰恰相反，他所有的聰明都藏在他老實的表象之下，有些事情，他不願意說，並不意味著他不知道。 李倩知道，王濤只是在等，等待著壓垮這段婚姻的最後一根稻草，而這一天，遲早會來。 人到中年的李倩，為了所謂的真愛背叛了家庭，最後等待她的，即將是最大的代價。 ... 05、 時光情感課堂： 婚姻可能不像愛情，愛情時時刻刻都可以充滿甜蜜驚喜，但是婚姻更多的是現實的生活，是柴米油鹽。 愛情可能只關乎兩個人，而婚姻卻牽扯了兩個家庭。婚姻賦予彼此責任，需要彼此對彼此忠誠，也需要彼此去堅守。 婚外之外的感情，就像是一株玫瑰花，足夠浪漫，足夠美麗，足夠吸引人，但是這樣的美麗、浪漫只可遠觀不可觸碰，觸碰了它，最後受傷的是你，你忘了它是有刺的，你想摘下它，它只會傷了你。 希望女人能夠明白，所有婚姻之外的感情，都只有一種結果，那就是一敗塗地。 作為女人，如果你沒有做好一個妻子的角色，破壞了自己的家庭，破壞了那個男人的家庭，你的父母會為你的這種行為感到羞恥，你的丈夫會因為你行為而受傷。 ... 你以為那個愛你的男人，對你的愛只不過是一種「假愛」，他不會為你做任何實際愛你的行動，不會離婚，你也不是他唯一的那個人，你把他當成你的唯一，他可能只把你當成眾多紅顏知己中的一人，甚至只是個玩物而已。 婚姻之外的情，都只是滿足男人的虛榮、不忠和追求刺激而已。 女人，你千萬別相信那個男人對你的愛，那是假的，是浮於表面的，如果他可以娶你，那麼他可能因為另一段婚姻之外的感情而娶別人，總之，他不會是愛你，對你忠誠的。 所以，女人你要明白，婚姻之外的感情，其實只是「假愛」，那不是你婚姻的出路，而是另外一出深淵。 當你對自己的婚姻感到不滿時，夫妻兩人能夠好好想辦法解決，而不是去追求刺激，如果只是圖一時的新鮮快感，想想愛你的人，想想你的家，想想你的責任。
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